母嬰健康

怎麼數胎動?教你正確的方法和時間

在有胎動出現後,孕婦可以在平時靜下心來數數胎動的次數,然後與正常的數值進行對比,以對胎兒發育是否正常進行瞭解,那麼,該怎麼數胎動呢?

方法1:記錄10次胎動所需的時間

自懷孕的第28周起,准媽媽可自測胎動(建議晚餐後,因為此時胎動較頻繁),采左側臥姿勢,記錄10次胎動所需的時間。如果10次胎動所需的時間小於120分鐘,表示胎動次數沒有異常,如果沒有感覺到胎動或10次胎動的所需時間大於2小時,應該儘快地找醫師做進一步的檢查。

方法2:計算固定時間內的胎動次數

准媽媽每天分別在早上、中午、晚上各利用一個小時的時間測量胎動,每小時應不少於3次。3個小時的胎動總數乘以4,結果不少於30次。如果少於10次,則應該立即就醫。