女性健康

枸杞子的作用與功效,養肝明目抗疲勞

枸杞子含有豐富的維生素和人體所需的多種微量元素,女性吃枸杞可以美容養顏、減肥瘦身,除此之外枸杞還可以養肝明目、防癌抗癌、提高人體抵抗力,平時不妨對攝入些枸杞哦,有利於養生。

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1、降血脂血糖

食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,是高血壓、冠心病病人的保健養生佳品。由於枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品,輔助治療糖尿病。

2、抗疲勞

枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的養生功效。

3、美容肌膚

枸杞子可以提高皮膚吸收養分的能力,還能起到美白功效。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他的皮膚病也有不同程度的祛病養生療效。

4、延緩衰老

枸杞子為扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補養人的上品。

5、明目

枸杞子尤其擅長明目,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。

6、提高機體免疫力

食用枸杞子不但可增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害,增強機體對各種有害刺激的適應能力。

7、抗癌

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用。當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯機體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。

8、保肝、抗脂肪肝

枸杞子具有保肝補腎的養生保健功效,能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞的新生。