健康食譜

南瓜小米養生粥的做法

人的生活水準的提高,就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。那麼,現在我就來介紹下南瓜小米養生粥這道菜的做法。

1.南瓜,備用。

2.1小米洗淨備用。

3.2南瓜切長條備用。

4.1將小米、南瓜放入砂鍋,加水煮沸後,轉中火。。。

5.2枸杞洗淨備用。

6.15分鐘左右,放入燕麥片、枸杞,再煮5分鐘,大功告成,出鍋了。。。

7.又綿又軟又香又甜的養生粥。。。

8.燕麥片的加入,讓養生粥更加粘稠,太美味啦,慢些慢些。。。

南瓜小米養生粥雖然很平凡,但是如果自己做,吃出來的味道卻是不平凡的。如果你想嘗到自己的“不平凡”,肯定馬上就會動手來做了。