健康食譜

微波甜甜圈的做法

逢年過節,相信大家都會回去看看自己年邁的父母,這是關心,也是孝道。孝敬父母的方法很多,最好的應該是默默陪伴他們,自己動手給他們做點好吃的。下面,就讓小編帶著大家來學習下關于微波甜甜圈

1.12水和酵母提前10分鐘浸泡好備用,黃油提前拿出來軟化,打散加入細砂糖充分的打勻,再加入奶油打勻,雞蛋液打散,分次加入黃油中

2.21打勻(每一次加的時候,要等前一次打勻再加下一次)

3.粉類過篩,加入黃油中拌勻

4.浸泡好的酵母倒入麵粉中揉至擴展階段完成,放入盆內蓋保鮮膜,在溫暖處進行基礎發酵。發至麵團的2.5倍大,用手指沾高筋粉,插入面團中央看看麵團中的洞有沒有回縮,如果在十幾秒內不回縮,說明基礎發酵完成,反之就沒有發好,繼續放回原處發酵

5.基礎發酵完成後取出,麵團排氣分割成兩份(如果分量少,可以不分開),鬆弛20分鐘,完成後取一塊麵團用擀麵杖把麵團擀至約0.5左右的厚度面皮,把擀好的面皮蓋保鮮膜繼續鬆弛15分鐘,都完成後,取模具沾適量高粉,把相應的模型刻出來即可

6.烤盤提前撒少許高粉,把刻出來的麵團一個個的放入烤盤中,進行第二次發酵,發至2倍大即可取出

7.油鍋燒熱,倒入約500g左右的沙拉油(具體的根據自家的需要倒吧)用中火燒至160度左右,放入發酵好的甜甜圈

8.炸至甜甜圈兩面金黃

9.瀝幹油份即可起鍋放入墊有油紙的烤盤上放冷卻

好了,看了小編的介紹,我想主婦們趕快把你手上的微波甜甜圈扔掉吧,來學學今天小編為您介紹的這道菜營養健康又好吃的菜肴,加油做起來。