健康食譜

黃豆芽番茄豆腐排骨湯的做法

現在的生活壓力大,很多的朋友都會患有各種各樣的疾病,那麼有些疾病和我們的平時飲食可是有很大關係的哦!因此想要身體健康第一步就要吃到健康美味的食物,那麼大家今天就跟小編一起來學習黃豆芽番茄豆腐排骨湯的做法吧!

豆芽番茄豆腐排骨湯的做法">

1.黃豆芽去皮去須洗淨

2.番茄去皮後切大塊

3.凍豆腐切塊

4.排骨洗淨焯去血水濾水

5.鍋上火加入適量食用油把排骨下入鍋中稍煎一下

6.煎好的排骨入砂鍋內加入清水大火燒開轉小火煮約15分鐘(可以入高壓鍋)

7.將黃豆芽、番茄、凍豆腐一起倒入鍋內再煮約25~30分鐘後加鹽調味即可

今天這道黃豆芽番茄豆腐排骨湯,美味健康是不是很有誘惑力,既簡單又營養又豐富,那麼親愛的主婦們為您的家人趕快嘗試去製作一下。