健康食譜

泡菜鴨肉的做法

工作繁忙的人們經常會喊外賣,很少在家吃飯,其實家裡的菜才是真正健康的綠色食物。泡菜鴨肉是一道非常適合忙碌的人做的菜,利用假期的時候可以忘掉外賣,自己在家做做菜,也是件不錯的事。

1、所有材料洗好切好,鴨肉放鹽,生抽,耗油醃制10分鐘

2、煮到湯汁快收完時放入青椒炒熟

3、先下姜,蒜米爆炒,下鴨肉爆炒一分鐘,放小碗小煮

4、加入泡好的包菜翻炒幾下

5、出鍋裝盤

飲食合理是我們擁有健康的基本保證,泡菜鴨肉的做法簡單,且能夠對身體起到補益的作用。