健康食譜

回鍋肉(香哈辣醬版)的做法

回鍋肉(香哈辣醬版)是一道很家常的菜肴,更是肉食一族無法抗拒的人間美味,多吃這道菜能夠增加人體膠原蛋白,有效補充蛋白質,且它的脂肪含量、熱量都比較少,不需要擔心肥胖的出現,紅燒的做法更為可口,幫助女性朋友們延緩衰老。

1、準備食材。帶皮五花肉,胡蘿蔔,菜椒,青蒜,香哈辣醬。

2、五花肉過水焯一遍,改刀切成薄片。菜椒、胡蘿蔔、青蒜改刀切小片或小段。備用。

3、起鍋,倒入適量食用油。待油溫燒至七成熱。

4、下五花肉片。

5、煸炒至五花肉出油,繼續炒。

6、炒至五花肉打卷,肉皮呈現焦黃。

7、將五花肉盛出,如果嫌麻煩,可以將肉撇到一邊,下入青蒜段。

8、翻炒青蒜至裹上油花。

9、將胡蘿蔔和菜椒段放入鍋中一起翻炒,翻炒至所有食材斷生。

10、將撇到一邊的肉弄回鍋中,所有食材一起翻炒。

11、加一勺食鹽,翻炒至所有食材混合均勻,出香味。

12、加入兩勺香哈辣醬。

13、翻炒均勻,使鍋中食材充分裹上辣醬。

14、加一勺白糖。

15、再加兩勺料酒。

16、翻炒均勻。

17、待收汁,加半勺味精提鮮。

18、翻炒均勻,即可出鍋。

19、裝盤。

20、上菜啦。

21、回鍋肉,色香味俱全,顏色養眼,味濃鮮香,肥而不膩。

冬季想要身體好,皮膚好,一定要學會做回鍋肉(香哈辣醬版),做好這道菜之後你的食欲也會越來越贊,記得在做回鍋肉(香哈辣醬版)的時候根據個人口味加入白糖,味道會越來越贊。