健康食譜

幹煸豆角(肉沫版)的做法

有人說,一個家庭是否和睦與家人是否聚在一起吃飯有關係,的確,自己在家做飯可以讓家人有更多的時間聚在一起,可以讓家庭氣氛更好,幹煸豆角(肉沫版)的做法非常簡單,還能間接讓一家人更好地生活在一起。

1、碗裡倒入適量鹽,少許雞精,少許糖,一勺耗油,少許味極鮮醬油,加入少許水化開備用。

2、豆角洗乾淨用手掰成段,控水。鍋裡倒入適量的油,油五成熱時倒入豆角幹煸。隨時用鏟子翻炒,防止個別豆角受熱不均勻。

3、當豆角表皮變皺,上面有虎皮樣就可以撈出了。

4、鍋裡留少許油,放入肉餡煸炒熟。

5、加入蔥薑蒜和小米椒翻炒出香味。

6、倒入步驟一的湯汁。

7、湯汁熬幹後倒入豆角翻炒兩三下就可以出鍋了。

8、一盤香噴噴的肉沫豆角就做好了。

幹煸豆角(肉沫版)的做法就連6、7歲的小朋友都可以學會哦,所以你懂了嗎?不過食用過程中一定要適量,或者在服藥的朋友不宜吃這類食物,正確的進食,讓你越來越健康。