雷雨天氣有什麼保健方法

生活中，因為總總原因都會碰到雷電天氣。當然對於雷電天氣，為了健康保證還是要注意一些小細節的。

雷雨天氣，容易出現雷擊的危險，我們應該注意什麼?中央氣象臺強天氣預報中心高級工程師方翀說，如果是在室內，雷雨天氣裡應當注意關閉門窗，以防側擊雷和滾地雷侵入。在雷雨交加時，避雷針只能保護建築物，但對沿架空電線、電話線侵入的雷電無能為力，最好把室內家用電器的電源切斷，並儘量避免撥打固定電話。

雷雨天氣時，在家中最好不要接觸煤氣管道、自來水管道以及各種帶電裝置。不宜在室外雷電交加時沖涼洗澡，因為雷電有可能會沿著水流襲來。

雷雨天裡在室外的危險性要遠遠大於在室內。方翀表示，發生強對流天氣時，如果在室外，應立即尋找庇護所，如裝有避雷針的建築物、具有完整金屬車廂的車輛。不宜在大樹下躲雷避雨，如萬不得已，則需與樹幹保持3米的距離，下蹲並雙腿靠攏。

打雷下雨時不要停留在高樓平臺上，不要呆在開闊的水域和小船上，電線、旗杆的周圍，鐵軌、金屬欄杆和其他大的金屬物體旁。

此外，方翀指出，如果在雷電交加時，頭、頸、手處有螞蟻在爬的感覺，頭髮豎起，說明將發生雷擊，應趕緊趴在地上，同時拿掉身上佩戴的金屬飾品和髮卡、項鍊等，這樣可以減少遭雷擊的危險。雷雨天不宜在曠野中打傘或高舉羽毛球拍、高爾夫球杆、鋤頭等，不宜進行戶外球類運動，不宜在河邊洗衣服、釣魚、游泳。

雷雨天氣裡，可以用手機嗎?藍渝表示，如果是在有避雷針的建築物內，有電磁遮罩，打手機、玩微信都沒問題，其危險性基本可以忽略，有電線連接的那些電器設備危險性比手機更大。雖然“打手機會引雷”的說法還沒有科學驗證，但如果是在室外，遇到雷雨天氣還是盡可能不用手機更安全。