健康生活

如何克服摳鼻孔的壞習慣

大家知道,人的手指甲縫中,經常有許多污垢,其間的病菌更是不計其數;指甲堅硬而鋒利,摳鼻時,稍不小心就會 損傷鼻前庭的皮膚或粘膜,造成出血,並將細菌直接引入傷口,引起鼻癤再反復揉搓,摳挖,可造成細菌擴散,甚至引起海綿窒血栓性靜脈炎,最終危及生命。反復 摳鼻孔,使鼻前庭皮膚反復受損,反復修復,局部皮膚增厚,結咖,十分難受,甚至會有皮膚、粘膜惡變的可能。可見摳鼻孔的危害性不可輕視。

我們的鼻毛對吸入空氣起著濾過清潔的作用,若拔除鼻毛,無疑是將鼻子的防衛自動解除,其結果是細菌、有害塵埃直接進入下呼吸道,引起下呼吸道的感染。此外,拔除鼻毛後,毛囊受損,細菌乘機侵入,可引起鼻癤發生。

很多人摳鼻孔或拔鼻毛,是由於鼻內有乾燥、燒灼或瘙癢感所致。雖然從道理上說,大家都知道這是一種不良習慣,但在不知不覺中,又忍不住會有這種 行為,因此,對於各種鼻病造成的鼻內不適感應及時處理。如減少鼻腔分泌物的刺激,以預防鼻前庭炎積極治療慢性鼻炎、乾燥性鼻炎等原發病;鼻內乾燥或發癢 時,應滴用消炎、止癢且具有清涼感的藥膏,並適量服用維生素A、B、C等。當想要摳鼻孔或拔鼻毛時,應加以克制。只要堅持,這種不良習慣就可以漸漸克服掉了。