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獨居男人易染上星期天抑鬱症

你是單身而且獨居?你和妻子分隔兩地,或者離異後還未找到新的伴?不管是哪種原因導致的獨居,你都要注意了,給自己找些事做,娛樂、交際、運動都可以,只要別把自己關在家裡,以防“星期天抑鬱症”找上門。

星期天抑鬱症這是一個新出現的名詞,那麼到底什麼是星期天抑鬱症呢?大家也許會出現這樣一種情況星期天等節假日到來時,你會感到孤獨煩躁、心神不寧嗎?心理學家稱這種現象為“星期天抑鬱症”。

“星期天抑鬱症”既是心理疾病也是社會疾病。最重要的是無法解決星期天“想要做什麼和應該做什麼”這一心理衝突,夫妻長期兩地生活和單身獨居是抑鬱症產生的直接原因。

如出國人員、外地打工族、異地做生意者,一到星期天、節假日看到周圍人家團聚、共用天倫之樂,焦躁情緒會尤為突出,往往會產生敵對心理。

類似現象在一些特殊職業中也時有發生,如海員、地質勘探、鑽井工人、員警等,因工作性質不同,星期天、節假日休息無規律,夫妻雙方時常不能在一起,再加上工作環境不盡如人意,心中不滿無處發洩,最後形成心理重壓。