健康食譜

荸薺鮮餃的做法

吃是一個人生存的最根本需求,而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你,是時候自己動手學做一下飯菜了。今天,小編就先來教你如何做好荸薺鮮餃。

1.春天裡最可愛的水果就是荸薺啦!如果你感到口幹,便秘,或者皮膚乾燥,它能幫助你。莎草科荸薺屬淺水性宿根草本,食用球莖。俗稱馬蹄,因它是在泥中結果,所以很原生態和環保。荸薺皮色紫黑,肉質潔白,味甜多汁,清脆可口,自古有地下雪梨之美譽,北方人視之為江南人參。荸薺既可作為水果,又可算作蔬菜,是大眾喜愛的時令之品。

2.首先輕輕滴削去馬蹄的皮。很多人因為討厭削皮,而拒絕吃這個,或者直接買削好了皮賣的,殊不知那些恰好就是壞的或者爛掉的,吃了對身體就特別不好了,其實很多事情得靜下心來做,你就會覺得反而是一種別樣的享受,看到一個個馬蹄變得白白胖胖的,你會很開心。

3.現在就可以把馬蹄剁成小碎米,因為它是脆的,所以毫不費勁,分分鐘就搞定!

4.把肉餡兒也剁碎,我選擇的是精廋肉,一點肥肉都沒有。

5.可以和餡兒了,把他們倆攪合在一起,肉餡兒一挨著碎米立即就粘上了,一點都不麻煩。放上你自己喜歡的作料,我就放一點鹽,因為沒有肥肉,我就放點香油。也可以放點雞精。

6.在鍋裡燒水,把準備好的皮拿來,就開始包了。選擇你自己喜歡的餃子形狀。

7.把包好的餃子分開放好。出去要馬上煮的,其餘的把盤子直接放到冰箱裡稍凍會,就可以裝袋凍了,什麼時候吃都可以的。

8.開吃啦!放些自己喜歡的蔬菜,還可以加上喜歡的佐料。

荸薺鮮餃固然美味可口,但是只有自己做出來,你才能夠真正體會到那份“美味”。所以,現在請你好好掌握下這道美食的具體做法,走進廚房操刀做起來,相信你很快就能夠實現心中所想。