心理健康

辦公室擺點花草有助於提高效率

要想工作好,辦公環境很重要。在辦公室內適當擺放些花花草草,不但能讓人心情愉悅,也能提高工作效率。德國弗勞恩霍夫研究所的最新調查發現,適度的辦公室綠化能將員工的愜意程度提高15%,遲到早退率也會降低。

對此,中國室內裝飾協會副會長、室內環境監測委員會主任宋廣生指出,在相對封閉的辦公環境中,長期面對電腦或者單調的擺設,容易產生疲憊甚至厭倦的情 緒,如果能在室內擺放些花草,不但能調節視線,緩解眼睛及身體的疲勞,還能調節心情,讓人及時釋放工作的壓力。另外,辦公室內擺放花草,還可以美化環境, 吸收空氣中的二氧化碳,釋放氧氣,改善空氣品質,更重要的是可以吸收電腦輻射。

不過,辦公室花草的擺放,應遵循以下原則:

一是要與辦公環境相協調,一般綠色植物居多,不應擺放顏色過於鮮豔或香味過濃的花草;

二是數量要適當,應根據空間的大小確定擺放盆數,而並非越多越好;

三是最好擺放些容易養活的花草,不要太嬌氣。可選擇適當的容器,如瓷杯、玻璃瓶、無孔花盆等,配上相應的花草,如吊籃、綠蘿、仙人球或仙人掌,以及較大的綠植,如發財樹、萬年青、綠霸王等。在工作疲倦的時候,起身看看身邊的花草,給它們松鬆土,澆澆水,不當能換換腦子,還能讓你的壓力不知不覺間消失,重新以飽滿的 姿態投入到工作中去。