飲食禁忌

哪些人不宜食用糯米飯?糯米飯的副作用有哪些?

生活水準不斷的提高,越來越多的人都希望自己的品質得到保證,所有很多人對飲食就有了新的要求,不僅是吃飽肚子那麼簡單了,那麼哪些人不適合吃糯米飯呢。

副作用

糯米屬於補品,但是由於他的粘度很大,所以吃多了會導致胃腸脹、悶淤積、消化不良,久食還容易導致便秘。

禁忌人群

1.凡濕熱痰火偏盛之人忌食;發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食。 2.糖尿病患者不食或少食;由於糯米極柔黏,難以消化,脾胃虛弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。

任何一種事物都有自己不同的營養價值和屬性,根據身體的情況搭配好食物我們能變得更加的健康,上面就是對哪些人不適合吃糯米飯的介紹,通過瞭解以後我們就能夠讓自己擁有健康年輕的身體。