中醫常識

中醫揭秘:從指甲瞭解你的身體狀況

 

指甲上的“月牙”是什麼

相信朋友們都聽過這樣的說法——“手指甲上的月牙代表了人體是否健康,月牙越多,人就越健康”,那麼這樣的說法到底是否準確呢?中醫又是如何看待指甲上的“小月牙”呢?今天小編就來給大家說一說“月牙”到底是怎麼一回事吧。

人體的手指甲在根部有白色且呈現月牙狀的部分被叫做“半月痕”,生活中有人叫它“健康圈”也有人直接稱呼它為“月牙”,專家認為,“小月牙”是人體健康的一個代表,月牙的大小、形狀等都與健康有關。

一般來講,正常人的手指甲應該是圓潤而且紅潤的,10根手指頭裡至少要有4~8個“小月牙”,健康的月牙寬度應該有手指甲的1/5大。當身體受到病魔的侵襲時,你會發現手指上的小月牙會變小或者不見,白色的月牙也會出現暗灰色,月牙的痕跡越小說明瞭身體內的精氣不足,這種情況會直接導致手腳冰涼、抵抗力變弱。

此外,經常觀察指甲你也可以從中瞭解身體內部是否健康,下面就跟著小編按照3個方法來看看你到底是真健康還是亞健康吧。

怎麼從指甲看人體是否健康

從顏色上來看

上文有提到,健康人的指甲應該是紅潤的,而且指甲表面也會顯得有光澤,如果指甲顏色比較蒼白,這就說明你可能有貧血,這個時候可以吃一點大棗、黑芝麻等補血的食物來補一補身體;如果指甲發黃,那可能是因為你的指甲受到了真菌感染,這個時候需要到醫院拿藥治療,否則會進一步惡化,指甲也會變得脆弱;青紫色的指甲則提醒你可能存在血脂過高的問題,而藍色指甲代表了缺氧以及心臟可能出現病變,這是惡性病變才會出現的指甲顏色。

從紋路上來看

如果指甲上出現縱紋,那麼代表了最近你過度疲勞,沒有得到充分的休息,或者有其他的慢性疾病出現,平常調整好作息時間;如果指甲上的紋路是橫溝的話,那就與消化系統有關,一般表現為慢性消化系統疾病。

從斑點上來看

有一些朋友的指甲上會出現斑斑點點,如果指甲出現白色的斑點那可能是因為消化不良或者是缺鈣引起的;如果指甲下有紅色的斑點,那代表了毛細血管有出血的情況;當指甲出現黑色斑點時,就應該到醫院做個檢查,因為這代表了血液迴圈出現障礙了。