營養飲食

喝酒不能吃什麼,你知道嗎?

有些朋友只要一喝酒就會醉,之後究竟吃了哪些食物就不得而知了。研究發現,喝酒後有些食物是不能吃的,像醃制食物、燒烤食物、涼皮、番茄等最好不要吃。

1、不要吃臘腸等醃制食品。

醃制食品中含有大量亞硝胺,這種物質和酒精接觸,具有很強的溶解性,會增加食道以及腸胃等部位的疾病發生概率。

2、不宜吃燒烤食物。

很多人喜歡吃燒烤喝啤酒,俗稱的“擼串”,但是,由於食物經過燒烤變成幹狀,失去了蛋白質和脂肪,酒精會擴張消化道血管,使這些致癌物質更容易吸收。

3、不要吃涼粉和涼皮。

涼粉和涼皮通常在製作的時候,都會加入一些明礬,這些明礬會減緩人們的血流速度,這樣,就會使酒精在血液中的停留時間延長,有損健康。

4、最好不吃番茄。

番茄中含有一種鞣酸的物質,這種物質能與胃液發生反應,生成一種沉澱物質,而這種沉澱物質又會與酒精發生反應,形成不易消化的物質,容易引起腸道梗阻的症狀。

5、不要吃胡蘿蔔等富含胡蘿蔔素的食物。

胡蘿蔔等一些富含胡蘿蔔素的食物,如果與酒精同食,非常有可能導致肝臟出現問題,產生肝毒素,從而引發肝部疾病。

6、注意不要吃紅薯。

喝酒同時以及喝酒以後,在短時間內都注意不要吃紅薯,因為紅薯吃進胃裡,與胃酸發生反應,會生成一種堅硬的物質,在胃裡不容易消化、

7、還要注意不要喝碳酸飲料。

很多人都有一個習慣,就是喝酒的同時,喜歡喝一些碳酸飲料,其實,這是一個誤區,因為碳酸飲料能加快人體對酒精成分的吸收,對身體有害。