健康食療

有胃病的人少吃3種水果,否則會加重病情

水果種類繁多,營養豐富,常吃水果對身體有好處。但是對於患有胃病的人群來說,有3種水果不適合多吃,否則會加重病情,一定要注意了!

1、吃獼猴桃——燒心

獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”。可胃不好的人少吃,因為獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。

獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,也會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。

2、吃鮮棗——紮胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱,但鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。有腸胃問題的人更要少吃,因為大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。

3、吃山楂——結石

脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶于水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。