長時間上網的危害有哪些

長時間上網其實帶來的危害也是比較大的，不管是男性還是女性都應該注意，因為長時間上網容易引起食欲不振，或者是導致一些頸椎病發生，還會影響到人際交往。

1、長時間上網容易引起食欲不振

長時間掛在網上，玩遊戲時大腦神經高度緊張，看電視劇時腦袋又非常的遲鈍。網上的美食圖片經過處理，都非常的誘人可口，而且電腦長時間釋放一些有害物質，刺激人的脾胃，會引起食欲不振。

所以，除了避免長時間上網以外，經常以網路辦公的工作人員，要多吃水果及養胃的食物，不要為了上網而隨便湊合，那樣更會加重食欲不振。

2、長時間上網容易導致頸椎病

長時間對著電腦，坐在電腦桌前，會誘發頸椎病、肩周炎等“過勞病”，這些都是IT白領們常見的病症。除了減少上網時間以外，還要加強體育鍛煉，尤其是活動頸部、肩部、腰部的小運動，在上網間歇，經常走動走動。

3、長時間上網容易影響人際關係

長時間泡在網上，對各種網友通過文字交談，會越來越淡化人的口頭表達能力，生活中常見一些人在網上言談甚歡，可到了朋友聚會上，就目光呆滯，口齒不清了。

所以，要減少上網時間，多與朋友出去相聚，提升交際能力，改善人際關係。

4、長時間上網容易增加開銷

網上各種廣告活動鋪天蓋地，什麼什麼節日都有活動，長時間泡在網上，時間久了，就會忍受不住誘惑，去購買很多自己其實並不需要的東西，導致開銷增大！