孕婦血壓低怎麼辦？你該這樣調理！

孕婦血壓低，那麼肯定要重視了，因為對胎兒的健康發育也是不利的，要注意增加營養，多吃牛奶、雞肉、魚肉這些蛋白質豐富的食物，也可以多吃一些紅棗花生，幫助自己補氣血，

1、多多增加營養補充，這個時候可以多吃一些汗蛋白質較高的食物，但是切記油脂的攝入。多吃：牛奶，雞肉，魚肉，豬肉，動物肝臟等等

2、少吃降血壓的食物，這個時候本來就血壓低，再吃的話就沒有辦法了。不要吃芹菜，蘿蔔，紅蘿蔔和涼性的食物

3、“早生貴子”。說的不假，我們可以吃紅棗，花生，或者桂圓和蓮子。這些都是補氣養血的，dui孕婦補充營養十分有幫助

4、多吃高鈉的食物(可不是鹽多的食物)、高膽固醇食品,含膽固醇多得腦、肝、核桃，花生，雞蛋、魚卵、豬骨等食 物，適量常吃，可增加血壓升高。

5,除了飲食之外，保存好的心情，多出去走走，如果懷孕五個月以內，可以走的稍微快一點，加速全是血液流動。每天和自己的愛人出去閒步半個小時，到時候生出來的寶寶也會很健康

6，每天看一些愉快的視頻短片，可不是電視劇或者偶像劇(孕婦建議不要過多使用電腦，每天兩三個小時沒有問題的)，搞笑的視頻或者有教育意義的電影等等。