黃褐斑的食療方法，教你吃走黃褐斑

菊花茶target='_blank' href='/rmgjc/huangheban/'>黃褐斑是一種比較常見的皮膚問題，引起皮膚出現黃褐斑的因素有很多，例如：光照、輻射、內分泌失調等等。那麼在食療養生盛行的當下，有沒有去除黃褐斑的食療方法呢?我們一起來瞭解一下吧!

吃什麼可以去黃褐斑最有效的食療方法

1.益母草茶

益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬幹，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。

2.枸杞菊花茶

枸杞子6克，菊花3克，泡開水，每日頻頻飲服。有滋陰養血祛風的作用，可防治色斑。

枸杞子6克，菊花3克，泡開水

3.雙花茶

取菊花以及金銀花各三克，之後放在一起進行泡茶飲食。每天都要飲用哦，這樣才可以達到去黃褐斑的功效。

4.養顏桃紅茶

桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養顏潤膚增色的功效。適用于面色無華，或灰暗和黃褐斑。

5.冬瓜仁

冬瓜仁適量，煮沸後取出曝曬幹，反復三次，清酒浸泡一晝，再曝曬幹碾成細末，每日吃一匙。可悅澤明目，可使人皮膚白淨如玉。

6.雙花粥

桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時入鍋，加適量水煮沸後，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅持長期食用，可健身、益壽、美容養顏增白。

7.核桃糊

白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開水沖服。可補益肝腎，防治面部色素和皺紋。