中醫常識

血虛便秘的症狀,及時調理最重要

血虛便秘會導致大便幹結,平時也會出現頭暈目眩,心悸氣短的現象,女性血虛便秘還會導致皮膚和頭髮沒有光澤,月經很少,可以用中藥調理,用當歸和蜂蜜泡水喝效果好。

一、症狀

大便幹結,努掙難下,面色無華,心悸氣短,頭暈目眩,健忘失眠口唇色淡,舌質淡,苔薄白,脈細無力。

二、治法

女性便秘的人不少,如果你在便秘的同時面色也不好,或者偏黃或者缺乏血色,頭髮也少有光澤,很乾枯,舌頭顏色偏淡,月經量偏少,這樣的便秘是因為血虛,血不能濡潤腸道,是腸道乾燥造成的。對這樣的人來說,最有效的通便方是補血藥,如果圖省事,很簡單,僅僅一味當歸就能通便,而且在通便的同時能保養容顏。

中醫婦科有句話“十方九歸”,就是中醫十張開給女性的方子裡,九張都會有當歸,婦科名方諸如“四物湯”、“黃芪補血湯”裡當歸都是主藥。明代醫家李士材對當歸的評價是:“能領諸血各歸其所當之經,故名當歸”。

你可以直接到藥店裡買當歸的飲片,每天用10克,用開水像泡茶那樣沏泡,然後加點蜂蜜當茶喝,通便效果有的時候比大黃還好,而且因為是通過補血而通便,所以不可能產生吃大黃通便帶來的對藥物的依賴性,一般情況下,堅持一個星期,作用就很明顯了。

順便提一句,像大黃、番瀉葉、決明子這類最常用的通便藥,屬於“刺激性瀉藥”,用了可以通便,但帶來的問題是腸道對它的依賴性,比如一種大黃製劑,第一個星期可能吃兩粒大便就通了,到下個星期就需要加到3粒,再往後還要加,否則就無效,為此藥會越吃越多,這是刺激性瀉藥的普遍特點。但當歸沒有這個問題,因為它是標本兼治的,在通便的時候還補血,血補上去了,腸道得以濡潤,便秘就可以從根上解決了。