中醫常識

嗓子沙啞怎麼回事,生活中如何保護嗓子

好嗓子可以說是讓陌生人認識我們的第一步,在我們生活中很多朋友由於天生擁有一副好嗓子,而在人際關係中加分不少。但是你知道嗎?其實每個人天生都是擁有一副好嗓子的,但是由於後天的疏於照顧,因此導致了嗓子變得沙啞。到底哪些情況會直接損傷嗓子呢?我們一起來詳細瞭解一下嗓子沙啞怎麼回事,生活中如何保護嗓子?

嗓子沙啞怎麼回事

生活中會導致嗓子沙啞的原因很多,但是由於很多朋友並不是非常的關注,因此直到情況嚴重以後往往無力回天,以下幾種情況就是導致智商沙啞的主要原因:

1.聲帶粘膜病變。聲帶粘膜具有一定粘彈性,發聲時借助喉部關節和肌肉運動,使兩側聲門游離緣相靠,由於柏努利氏現象使聲帶產生振動。由於振動頻率、強度不一,而表現不同音調及音響。當聲帶緣一側或雙側病變,無論炎症、新生物等,均影響粘膜緣的振動,出現兩側振動頻率差異,發生雜音,表現為嗓子啞。

2.聲帶品質改變。兩側聲帶品質應該是一致的,當重量發生異常時,如聲帶粘膜下水腫、出血,聲帶單側萎縮,均可使聲帶重量改變,影響聲帶彈性,振動紊亂不同步,發生雜音,出現嗓子啞。

3.聲門閉合不全。聲門閉合與聲帶張力及聲門下壓有關,正常發聲當聲門閉合時,其聲門阻抗與聲門下壓有一定比值,若氣流壓力過大,或聲門關閉過緊,臨床表現有痙攣性發音障礙,反之當聲門閉合不全,氣流不能較好地被阻塞,而由聲門裂漏出,產生湍流,影響振動週期,產生雜音,出現嗓子啞。

4.聲帶麻痹。聲帶運動受喉上神經外支與喉返神經支配,尤以後者為主。無論何種原因所致喉返神經病變,均能影響聲門運動。主要是因為麻痹的聲帶肌張力減弱,影響振動頻率,聲帶振動明顯受影響,而產生嗓子啞。

生活中如何保護嗓子

在我們生活中想要保護嗓子,其實方法非常多也十分簡單。但是需要我們注意的問題很多,以下幾種方式便能夠直接保持商品的清亮:

1.勤鍛煉。養成良好的鍛煉習慣,通過有氧運動來提高自己的身體體質,增加疾病的抵抗能力,避免咽喉疾病的發生。

2.勤漱口。養成良好的漱口習慣,每天早上、飯後及睡前都要用淡鹽水漱口,保持咽部清潔。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。

3.充足睡眠。不留戀酒吧、夜店等室內空氣渾濁的社交場所,杜絕熬夜等不良生活習慣,保證充足的睡眠,避免咽喉疾病的發生。