尿酸高痛風怎麼辦，五種方法有效治療

痛風的病人通常都有著尿酸高的情況，想要很好的治療這種疾病的話，大家首先就要控制尿酸升高，平常的時候要注意低能量的飲食，限制蛋白質的攝入量，遠離遠離嘌呤物。

控制尿酸升高一：降低高血壓、避免尿酸高

從大量臨床資料顯示，尿酸高常常與高血壓有著很大的聯繫！這是為什麼呢？因為，很多高血壓人群，都會伴隨尿酸高的情況！所以，降低高血壓，是避免尿酸高的一個途徑！

控制尿酸升高二：飲食低能量、遠離高脂肪

飲食，是增加尿酸升高的一個因素！所以，在飲食上，一定要食用一些低脂肪的食物，避免脂肪攝入過多，引發血脂異常，誘發尿酸升高！

控制尿酸升高三：限制蛋白質、降低尿酸量

據大量事實表明，高蛋白質食物，也是日常引發尿酸升高的重要因素！高蛋白質食物的食用，可導致人體內源性嘌呤合成增高，同時會增加尿酸的含量！所以，在飲食上，一定要避開高蛋白質食物的攝入！

控制尿酸升高四：碳水化合物、攝入要多量

在日常飲食上，適量的碳水化合物，是必須要經常食用的！這是因為，這些物質可以阻止組織分解代謝產生酮體，使尿酸被清除或排泄出體外，避免尿酸升高！

控制尿酸升高五：遠離嘌呤物、阻止尿酸高

大家都知道，痛風的人最害怕的就是嘌呤物！所以，在日常飲食上，最好不食用含嘌呤物的一些食物，如：海鮮、啤酒等，只有規避這些嘌呤物的攝入，才能有效阻止痛風！