營養飲食

靈芝是熱性還是涼性?中醫學家怎麼說的

據中醫學家表示,靈芝是屬於良性的,這種藥物具有多種治療功效,比如能治療咳嗽以及消化不良等,甚至還有很多人用靈芝來治療腫瘤,但是在吃這種藥之前必須要瞭解其性狀特點。

1、靈芝是屬涼性。甘,平。歸心、肺、肝、腎經。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。動物藥理表明實驗:靈芝對神經系統有抑制作用,循環系統有降壓和加強心臟收縮力的作用,對呼吸系統有祛痰作用,此外,還有護肝、提高免疫功能,抗菌等作用。

2、靈芝藥性為甘,平。歸心、肝、脾、肺、腎五經。具有增強人體免疫力,調節血糖,控制血壓,輔助腫瘤放化療,保肝護肝,促進睡眠等方面的療效。但它是一味上等補虛藥品,凡屬實證者要慎用。如果你感覺熱,又有其它伴隨症狀的話,建議暫停服用,在醫生指導下調整好用量與服用方法後再服

3、靈芝味甘性平,寒性性體質的人可以服用,不提倡泡茶服用,因為泡茶時有效成分不能完全出來,靈芝功效寧心安神,健脾和胃,對人體是有好處的。

意見建議:注意休息,適度運動,清淡飲食,忌生冷辛辣,養成良好的生活習慣,保持良好的心情。

4、靈芝性溫,味淡,帶有微苦。為多孔菌科真菌靈芝的子實體。具有補氣安神、止咳平喘的功效,用於眩暈不眠、心悸氣短、神經衰弱、虛勞咳喘,延年益壽等作用。

5、靈芝本身是屬於溫性的補藥,不會引起上火。日常生活中靈芝的食用多以泡酒和燉菜食用為主,這兩種方式食用之後都可能出現上火的現象,其實這不是靈芝的問題,酒自身屬於熱性的食物,燉菜用的雞肉、排骨、羊肉、狗肉等都屬於大熱性的食物,和靈芝一起燉,營養及其豐富,很多人都受不了這樣的大補之物,會出現上火現象。