寶寶能吃西梅嗎，來看看這些建議吧

西梅是產於法國西南部的，因為西梅的口感很好加上營養價值又高所以很受我們國家喜愛。西梅中含有的抗氧化物質有抗衰老和增強體質的功效，而且西梅還是一種對於減肥來說很好的食物。很多都會問小寶貝可以吃西梅嗎？那麼今天我們就來探討一下這個問題吧。

寶寶可以吃西梅泥。本來西梅泥的出現也是方便寶寶食用的。西梅營養價值豐富是公認的事實，小孩、成年人都可以直接食用西梅。可是還沒長牙的寶寶直接食用西梅的話是沒可能的，而且寶寶的腸胃功能還沒完善，根本很難消化。因此把西梅做成西梅泥給寶寶食用是不錯的選擇。

4個月以上的寶寶單純母乳餵養不能滿足寶寶的營養需求，可以逐漸添加輔食。寶寶4個月，可以逐漸添加輔食，添加輔食的原則以容易消化、不易過敏為原則，盡可能吃些米粉、稀飯、麵條等，可以吃一些西梅泥，但是不能吃的過多，以免出現消化不良。西梅是很好的助消化，防便秘的水果，果泥芳香甜美，口感潤滑。寶寶食用西梅泥可以補充多種營養。而且每到換季的時候，很多寶寶都會出現便秘的現象，食用西梅泥可以用來緩解和預防便秘。

不建議寶寶太早食用西梅泥，因為寶寶的腸胃還不是特別容易消化這些東西，等到寶寶五六個月了就可以開始添加西梅泥給寶寶作為輔食食用了。但是剛開始要少加，寶寶不拉肚子就可以多加些。另外每次不要過多，特別是第一次吃，寶寶最好是吃應季的新鮮水果泥，營養更健康一些，媽媽們可在家自己製作。