喝酒前吃什麼可以解酒 你知道嗎

如今這個年代，人人都需要進行應酬，而在應酬的過程中，免不了要喝酒。相信不少朋友們都知道，一旦喝醉之後，往往會非常的難受，不但會出現頭痛和噁心等症狀，若是長期喝醉還會給人體的肝臟健康帶來很大的隱患。那麼喝酒前吃什麼可以解酒呢？接下來我們就一起來跟大家分享一下吧！

喝酒前吃什麼可以解酒

1、維生素C或者維生素B

在喝酒之前做的半個小時裡，大家可以服用一些維生素C和維生素B，因為這兩種物質可以對酒精的分解和消化帶來較好的作用。所以，在喝酒之前，可以吃6-10片的維生素，能夠有效的預防出現酒精中毒的情況，另外服用維生素B也能夠起到這樣的功效。

2、牛奶或者優酪乳

其次，在喝酒之前的半個小時裡適當的喝一些牛奶或者是優酪乳，也能夠起到良好的解酒作用。因為牛奶和優酪乳能夠在人體形成較好的保護膜，並且令進入血液的酒精減少，避免酒精進入到人體的肝臟。

3、五味子

對於經常喝酒而出現肝損傷的患者來說，通過服用一些五味子也能夠令酒精的分解速度加快，從而令患者在喝酒之後的噁心和頭痛症狀減輕，還能夠保護人體的肝臟細胞，讓它們不再受到酒精的損害。

4、高濃度膳食纖維素片

還有，在喝酒之前的半個小時以內服用一些高濃度的膳食纖維素片，並且多喝一些白開水，纖維素就能夠在人體的胃部快速的膨脹起來，並且釋放出很多的陽離子，它們可以將酒精包圍起來，不通過消化迴圈而直接被排出到人體之外。

以上便是喝酒前吃什麼可以解酒這個問題的答案。其實要想避免酒精給人體帶來的傷害，在平常的生活中大家一定要儘量少喝酒，沒有必要的應酬就不要去參加，就算喝酒也不要喝度數過高的酒，最好喝一些紅酒，這樣就能夠避免給肝臟帶來危害。