寶寶睡著後腳手抖動怎麼回事？

一些細心的家長會發現，寶寶在睡覺的時候會出現手抖動，其實有時是由寶寶缺鈣，或者白天過於疲勞造成的，不過有的時候，年幼的寶寶出現手腳抖動，也算是一種正常的心理現象下面我們就來介紹一下.

1 一般情況屬於正常現象 寶寶睡覺腳抖是什麼原因呢?因為寶寶神經系統發育不完善，大腦皮層發育不成熟，中樞神經細胞興奮性較高、受刺激容易引起興奮，多數寶寶睡覺時處在淺睡眠的狀態 若出現燈光變換或聲響，都可能導致孩子出現手腳不自主地抖動，也有的孩子在沒有光線或聲音刺激的情況下，出現手指、眼瞼、腳趾不規則地抖動，一般持續時間都很短，在進入深度睡眠期後，這種現象就會消失。家長不必緊張，不是寶寶受驚嚇了，這是一種正常的生理性反應。

2 是否缺鈣 寶寶睡覺腳抖是什麼原因呢?寶寶睡覺手腳抖動也可能是因為缺鈣導致的，這種情況嚴重時還會出現手足的抽搐，甚至可能是癲癇或某些遺傳代謝疾病引起的。媽媽可以細心觀察寶寶是否還具有入睡後盜汗，睡覺夜驚，枕禿等缺鈣的表現; 正處在生長發育期的孩子，如果一周兩三次甚至更頻繁出現驚蹺、睡眠時肢體抖動情況，建議做個微量元素檢查，排除缺鈣問題。

3 白天過於疲勞 寶寶睡覺腳抖是什麼原因呢?與白天疲勞有關，因為在睡眠過程中，受到刺激時會引起大腦皮質的個別細胞群處於興奮狀態，產生夢。如果白天行走勞累，剛入睡時就會夢見走路或一隻腳踏入坑裡，並通過運動中樞引起蹬腿動作。所以睡眠時，要注意減少對身體的各種刺激，如不要受涼，不要過於疲勞，睡前不要過於興奮等，這樣有利於睡眠。