中醫常識

治療眩暈的妙方,小妙方助你一臂之力!

煮雞蛋裡有眩暈的患者要特別注意,如果眩暈症患者要出門的時候,必須得到家人的陪同才可以。出現眩暈的原因有很多,比如人經常處於緊張的狀態,或者是站在太陽底下暴曬,也有可能是泡熱水澡的時間過長,都有可能出現眩暈。同時患有高血壓的患者,如果不及時救治的話會常常出現頭痛,眩暈等症狀,甚至會出現中風的危險。若採用獨活煮雞蛋紅糖治、籬欄藥膳治療等等,往往會改善大家的眩暈症狀。

1. 雞蛋紅糖治頭暈:豆油適量放鍋內燒熱,將2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋內煎熟,空腹服用,連服10天。為鞏固療效,也可多服幾天。

2.籬欄藥膳治頭暈:用中草藥籬欄25克,帶殼雞蛋一個,大米50克,煮成稀粥,可加適量油、鹽、味精調味。煮熟後,去籬欄渣和蛋殼,一天分2次食用藥粥和雞蛋,一般連續食用3天,頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口,可治療頭暈頭痛,還具有輔助降壓作用。

3.鴨蛋赤豆治頭暈:鴨蛋一個、赤豆20粒,攪勻蒸熟,早晨空腹服,每日一次,連用7天有特效。

4.枯草湯治頭暈:夏枯草25克,生白芍15克,生杜仲25克,黃芩10克。

治療眩暈的妙方用法:先煎前3味藥,放入3茶盅水,熬30分鐘,從火上拿下來,稍停再加入黃芩,煎5分鐘即成,每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮,沒有其他副作用。

5.菊花治頭暈:菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩,能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭,對婦女肝陽火盛引致頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可將野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲,曬乾待冷裝入枕袋內再縫密即可。

6.茉莉花燉雞蛋:用黑布蒙住眼睛休息,早餐吃燉鷓鴣和茉莉花燉雞蛋。

7.運動治頭暈 :一項最新研究顯示,經常頭暈的長者,只需持續進行一些簡單、輕鬆的運動,情況便可獲得極大的改善。英國南安普敦大學心理學家約妮在最新一期《內科年鑒》中發表其研究報告時表示,運動療法可以減少慢性眩暈的症狀和身體不適,而運動療法開始得愈早,效果會愈好,最理想是在首次出現頭暈後立即開始。

平日注意要有適度的運動,多吃含維他命、蛋白質及鐵質的食物也是很重要的。 胡蘿蔔汁可治畏冷引起的頭暈

手腳及腰間感寒冷,且有頭暈的現象,很可能是自律神經失調或更年期障礙所引起。

胡蘿蔔可以暖和身體,又可抑制頭暈,正是適合有上述症狀者。若是添加蜂蜜,效果更彰。