低密度膽固醇偏高怎麼回事

低密度膽固醇是低密度脂蛋白所帶的膽固醇對於低密度膽固醇偏高的原因是怎麼回事的問題，原因有很多，除了很多不運動的肥胖患者會低密度膽固醇偏高，有些疾病也可能導致低密度膽固醇。

1.飲食不合理

飽和脂肪和反式脂肪酸是導致體內低密度脂蛋白偏高的主要原因，而動物產品，如牛肉，豬肉，全脂牛奶和蛋黃都是飽和脂肪酸豐富的來源，而加工和油炸食品含有高濃度的反式脂肪酸。如果吃這類食品，會增加血液中的膽固醇水準，並導致其指數偏高。

2.運動少，肥胖

因為人體經常不運動，或者作為肥胖者，體內常常會有很多熱量，而身體得到高於實際需要的熱量，就會將多餘熱量儲存為脂肪，引起甘油三酯偏高。

3.精神壓力過大，心情鬱悶

在我們生活中，有許多人都會通過飲酒或者是吸煙來進行緩解精神緊張或者是壓力過大，而這些則會引起低密度脂蛋白偏高。

4.遺傳因素

因為基因對於血液中低密度脂蛋白的生產和處理速度發揮了關鍵作用。

5、其他

低密度膽固醇是屬於對身體必要影響大的一種，也可以稱為壞的膽固醇。形狀硬化成粥的形態，在電子鏡下觀察，會造成血管壁傷害，使血小板凝固，容易造成血栓，從而引起心絞痛、心肌梗塞等疾病所以要高度重視。當血液中膽固醇過高時，就表示膽固醇的代謝就發生了變化，要如何降低膽固醇的變化與治療。可以從日常方面做起，可以朝三個方向發展。包括飲食控制、體重管理與運動習慣，可以逐步改善，並降低膽固醇。