胃火怎麼回事，原因有哪些

胃火這個說法在中醫上是非常常見的，胃火一般也是一種上火，胃火太大對身體也有一定影響。很多人想知道胃火大是怎麼回事。其實胃火太大不排除和體內的毒素過多有關，也可能是辛辣食物所致。

1.體內毒素過多

體內毒素過多我們每天都要吃飯，每時每刻都要呼吸，因為環境和自身的問題，我們的體內難免會堆積很多有害的物質，比如說農藥殘留、添加劑、激素等等。如果我們體內的毒素過多的話，我們的胃就容易上火。如果你有便秘的症狀，而且大便呈現出黑色，那就說明你體內的毒素已經超標了。體內毒素超標的危害有很多，不僅僅會產生胃上火的症狀，還會導致各種疾病，同時也會加速身體衰老。

2.飲食

食用辛辣濕熱的食物胃火過旺屬於腸胃方面的疾病，一般來說，胃病大多數都是吃出來的。像胃火就是經常食用辛辣和溫熱的食物所導致的，比如說羊肉、狗肉。寒冷的冬天到了，很多人都愛吃火鍋，而吃火鍋免不了要點羊肉，經常吃羊肉火鍋勢必導致胃火過旺。

3.如何消除胃火

現在很多人覺得胃火過旺是件小事情，其實胃火過旺還會傷害我們的身體健康，要想解決這一問題，我們要注意飲食的調理，及時排毒，並養好早睡早起的生活習慣。不過，今天教給大家一個小妙招，我們只要按一按身體上的穴位，就可以幫助我們快速“澆滅”胃火。按揉內庭穴和太沖穴一樣，內庭穴也是我們腳上的一個穴位。內庭穴屬於足陽明胃經的滎穴，在我們第二腳趾和第三腳趾的縫隙交叉處。中醫認為“滎主身熱”，是熱症和上火的剋星。如果我們經常按摩內庭穴的話，可以幫助我們降胃火，同時也有健胃消食的作用。很多人體內的胃火過旺，就會出現頭疼、口臭、咽喉腫痛等不適。我們每天早晚用大拇指點揉這個穴位100次左右，就可以有效緩解上述症狀