孕期血壓低，7大方法幫助您

生薑le="text-indent:2em;"> 孕期准媽媽患上血壓低之後很容易出現暈厥等不良現象，對胎兒的危害極大。這種情況下准媽媽一定要改變自己的飲食，多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物；另外要適當增加運動。

1、在飲食方面、多吃些溫補脾腎的食物;多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。

3、適當食用多鹽食物，可提升血壓，改善頭暈、困倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高;同時要多喝水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。

4、多吃桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質。

5、對於貧血引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。

6、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將姜末撒于菜湯中或用姜末泡水代茶。

7、一旦發現孕婦因血壓低發生休克，要立即送往醫院搶救，提升孕婦血壓，並作積極有效的治療。

准媽媽注意事項：

一般情況下，孕婦低血壓，如果沒有明顯的症狀，大多不會對胎兒造成過於嚴重的影響，但是，一旦發現孕婦因血壓低發生休克，要立即送往醫院搶救，提升孕婦血壓，並作積極有效的治療。