頸椎病會引起背痛嗎 原因是什麼

頸椎病已經成為21世紀的工作職業病，很多人都或多或少受到了頸椎病的困擾。如果你的頸椎不適，慢慢的導致四肢或者腰背不適的話，就要引起注意了。長期的頸椎病有沒有可能導致背痛問題，這還需要從原因上來分析一二。

頸椎病會引起背痛嗎

頸酸背痛是頸椎病的常見症狀，在科技帶給生活便利的同時，也帶來了很多頸椎病的誘因，長期使用筆記型電腦的不良坐椅和坐姿、電腦的位置、低頭時間等等，都易誘發頸椎病的產生。

如果聽到有年輕人抱怨自己整天肩酸背痛，那他若不是個需要長時間面對電腦工作的上班族就是電腦遊戲愛好者。根據臨床資料統計，很多早期頸椎病患者最先出現的就是肩背酸痛情況，而很多引起頸背酸痛的罪魁禍首就是筆記型電腦。

頸椎病引起背痛的原因

造成頸背酸痛的原因，除了部分由於不良坐椅和坐姿外，電腦放置的高低也大有影響。在操作電腦的過程中所引起的肩膀酸痛，一個重要原因就是鍵盤太高，按鍵盤時要提起雙臂，令肩膀的肌肉太緊張，造成酸痛。

引致肩背酸痛的第二個原因就是螢光屏放得太低，觀看螢幕時要垂下頭來看，時間過久便會令頸背受著過大的拉力，引致疼痛。

其實很多頸痛或手臂麻痹的患者，都是由於長期垂下頭而誘發的。在此，專家告訴我們，目前25至45歲的辦公族頸腰椎病患者中，76%以上都是由於勞損導致的，而筆記型電腦使用者患病的機率則高達85%。 如何預防頸椎病引起的背痛?

若鍵盤過高，將鍵盤的位置降低，符合自己坐下時手肘的水準;如果不能降低鍵盤的位置，就要調高座位了;螢光屏的位置要使頸部不需要彎下超過35°為准。另外，不要把頭向前伸得太厲害，這也是造成肩背酸痛的關鍵所在。還建議大家時常將頭部轉向不同的方向;隔段時間將兩肩向後打轉，甚至伸個大懶腰;下班回家後也可以用熱敷，或在淋浴時用暖水噴射酸痛的部位，也有一定的舒解作用。