白細胞偏低怎麼辦 這些食物最有效

食療養生是近幾年來比較火的養生項目，很多種疾病都可以通過食療的配合來達到很好的恢復效果，那麼血液檢查時白細胞偏低該怎麼用食療調理呢？大多數人對此並不是很瞭解。其實日常生活中是有很多種食物可以有效提高白細胞數值的，帶皮花生和大棗就是最最常見的。

1 多吃帶皮花生

是花生，特別是花生外面的那層紅色的皮，對提升白細胞有一定的療效，我們可以去殼後用燉鍋把它壓熟，因為燉鍋做出來的菜不會使營養流失，最大程度的提升菜品的營養度。

2 多吃大棗

是大棗，大棗具有補脾，益氣，養血的功能，對於腫瘤病人因化療或者化療而引起的白細胞減少者有一定的效果，我們可以把大棗同赤小豆一起，煮粥同食，這樣既不會消化不良，又易吸收。

3 紫河車

就是紫河車，它有補氣，養血，益精的功效，而白細胞減少正是由於身體虛損，可用新鮮紫河車1個，去膜洗淨，慢火烘乾，研末後裝入空心膠囊，早晚飯前空腹吃3~5粒。

4 人參皂苷

多吃人參皂苷Rh2，主要是提高機體抵抗力。促使白細胞恢復至正常，恢復免疫功能。

5 補充蛋白維生素

補充高蛋白、高維生素飲食，蛋白質為身體恢復提供物質基礎，維生素可以促進細胞的生長發育。有助於白細胞的分化和增殖，促使恢復正常。

6 飲食禁忌

應忌食柿子、荸薺、檳榔、薄荷、芥菜、生蘿蔔、蘿蔔纓、地骷髏、苦瓜、金橘等耗氣傷正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、蓽澄茄等辛辣溫燥傷陰的刺激性食物；還忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒涼損陽、生冷傷脾食品。

7 注意事項 除了紫河車，大部分都是食療的方法，所以，如果白細胞下降的厲害的話，還是應該去醫院加以中藥或者西藥吃，否則很難達到理想的效果。

另外嚴格消毒。此時病人易併發感染，故在製作食物時應嚴格消毒，決不吃生冷或不潔的食物。