健康食譜

青椒炒雞蛋的不同做法介紹

青椒和雞蛋是我們都容易接觸到的食材,而將這兩種食物搭配在一起,不僅可以享受到食物的美味,同時也能夠起到很好的營養補充,以及保健效果,但是一定要注意在翻炒過程當中的火候掌控。

做法一

主料:雞蛋200克,青椒100克[1]

調料:豬油(煉製)20克,鹽3克,香醋5克,大蔥10克

製作步驟

1、將青椒用清水洗淨,去籽,切成塊;

2、將雞蛋磕入碗內,用筷子攪勻;

3、鍋內加油適量,燒熱,倒入蛋液,炒好倒出;

4、鍋內另加油燒熱,放入蔥花熗鍋;

5、放入青椒塊和精鹽,待青椒塊呈翠綠色時,放入味精和炒好的雞蛋;

6、翻炒均勻,用香醋烹一下,出鍋即成。

做法二

新鮮青椒150克,雞蛋3個,豆油60克,精鹽、香油、蔥花各適量。

製作步驟

1.把青椒用清水洗淨,去籽切成細絲。將雞蛋打在碗裡,加適量食鹽,用筷子攪拌均勻。

2.鍋內放油(40克),燒熱,將蛋汁倒入,不要炒的時間太長,剛一凝固即可。

3.往鍋內倒入餘油,燒熱,放入蔥花熗鍋,稍微發黃即可,隨後放入青椒絲,加精鹽翻炒,見青椒絲變成翠綠色時,放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,用香油烹一下,即可出鍋。