您的位置:首頁保健人群

保健人群

眼睛充血怎麼辦?為你介紹有效方法

因為用眼不正確等各種複雜原因,眼睛充血的情況在生活中很常見,雖然症狀不算特別嚴重,但想要根治並不容易,必須要找對正確方法才能獲得良好治療效果,下面請看專家推薦的療法。

一、中西結合

眼睛充血雖不嚴重,但為難治之病。宜中西醫結合治療。

1、對於有細菌感染因素者,可用抗生素眼藥水,每日3~4次。對於非感染因素,不可濫用,更不可常規作為安慰劑。

2、可試點皮質類固醇類眼藥水,但不可長點,且應觀測眼壓。

3、針對病因進行治療。

4、口服湯藥難以堅持,可在辨證的基礎上選服一些菊杞茶這類中醫組方茶。

二、治療措施

基本方法眼睛充血雖不嚴重,但為難治之病。宜中西醫結合治療。

1、對於有細菌感染因素者,可用抗生素眼藥水,每日3~4次。對於非感染因素,不可濫用,更不可常規作為安慰劑。

2、可試點皮質類固醇類眼藥水,但不可長點,且應觀測眼壓。

3、針對病因進行治療。

4、口服湯藥難以堅持,可在辨證的基礎上選服一些菊杞茶這類中醫組方茶。

5、現代眼睛充血:比如多看電腦、手機,造成的眼睛充血,就用家祖眼睛充血秘方。

6、外傷所致眼睛充血,可用家祖眼睛充血秘方。

7、手術引起的眼睛充血,也可以用家祖眼睛充血秘方。

8、炎症引起的眼睛充血就用家祖眼睛充血秘方。

三、食療方法

1.原則

早餐要營養充分,以保證旺盛的精力;中餐則可多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等;晚餐宜清淡,多吃維生素含量高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯後吃點新鮮水果。

2.食療方案

平時要注意多吃富含維生素A,胡蘿蔔素以及維生素B2的食品;同時,選用含磷脂高的食物以健腦,如蛋黃、魚、蝦、核桃、花生等,還要有意識地多選用保護眼睛的食物。推薦一些可以對眼部護理有幫助的藥食同源中藥材,可以做茶泡飲,簡便易行,也可以烹調使用。

菊花:菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口幹、火旺、目澀均有一定的療效,能使眼睛疲勞的症狀消退,恢復視力,對於經常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花還可防止輻射,經常對著電腦、手機過久的話,可多喝菊花茶,這樣能夠抵觸電腦的輻射。不過菊花性寒,不建議單獨泡飲,建議可與枸杞、桑葉等組方為菊杞茶,做茶長期飲用,可以有效緩解眼部不適。