洗完澡眼睛充血怎麼辦？

最近朋友出現了洗完澡之後眼睛充血的狀況，由於不知道是什麼原因引起的，所以很擔心，懷疑是不是自己的眼睛出現了什麼問題，那事實上到底是什麼原因導致洗完澡眼睛充血呢？今天就讓我們共同瞭解一些關於洗完澡眼睛充血的問題：

一是洗澡用的熱水的蒸騰作用，使眼睛充血，這種情況不要緊，洗澡結束即可消除。

二洗澡水可能含有致病的微生物，眼睛沒有保護所以首先受到感染，這種情況比較複雜，建議你洗澡後儘快去醫院查一下，可以的確定是否眼睛感染。

三、洗髮水、浴液、香皂等清潔品過敏，用清水（建議用過濾後的飲用水效果更好）輕微沖洗眼睛，沖洗時可稍微睜開眼睛，洗過休息即可；

四、如果是擦拭用的毛巾不乾淨引起的過敏性細菌感染，建議你用弱敏感性眼藥水滴入雙眼，閉目休息即可；

五、如果是經常性的這種症狀，那是不是洗澡水的水質有問題；

為了防止這種事情的發生，我們應怎樣注意洗澡衛生呢？

1）洗澡次數不宜過多。

過於頻繁的用熱水和肥皂洗澡，皮膚表面的皮脂會減少，皮膚上的微酸性消失，這就有利於細菌的生長和侵入人體，中老年人還容易引起皮膚瘙癢。所以，洗澡次數要適宜，不宜過多。

（2）洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。

洗澡池內的水溫高於體溫，泡在水中會使心跳加快，心臟負荷加大。同時，隨著心臟搏出血量增加，人體的血壓也會升高，易使心臟病發作。因此，中老年人特別是患有高血壓和心臟病的人，更不宜長時間泡在熱水裡。

（3）洗澡時不宜狠搓皮膚。

洗澡時搓擦過度會損傷皮膚的保護層，降低皮膚的抵抗力，因為皮膚表面有一層角化細胞，俗稱“死皮”，厚度僅為0.1毫米。它呈弱酸性，能阻擋病原體及有害射線，是人體的一道天然防線。這層死皮的更換速度緩慢，最快也需十幾天，而上臂內側需一百多天。洗澡時狠搓，會使此道防線遭到破壞，易使皮膚感染，引起毛囊炎、癤腫，甚至發生敗血症。所以洗澡時不宜狠搓皮膚，更不要用乾燥的毛巾或絲瓜筋等物搓皮膚。

（4）運動後不宜洗熱水澡。

運動時由於肌肉要用勁，流向肌肉的血液增加，心肌的血液也增加，以適應運動的需要。如果運動一停，就立即洗熱水澡，流向皮膚和肌肉的血液繼續增加，使供應身體其他器官的血液減少，尤其是不能滿足心臟和腦對血液的需要，這就易導致心臟病突發和腦缺氧而發生意外。所以運動後不宜立即洗熱水澡。

（5）水溫不宜太高。

水溫在24至29℃為宜。水溫過高，皮膚表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇皮膚乾燥的程度，給皮膚帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。?

（6）洗澡時間不宜過長。

洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，皮膚表面會很容易脫水。溫、熱水能使血液大量集中於體表，時間過長易產生疲勞，還會影響內臟的血液供應和各項功能。

由此可見，雖然洗澡後眼睛充血不屬於太大問題，但我們也應引起注意，特別是注意平時的洗澡衛生，保證衛生的整潔，避免再次出現洗澡後眼睛充血或其他情況。