牙槽發炎怎麼治療 如何保健

牙槽發炎，也就是臨床上所謂的牙床發炎。牙槽發炎時，人們主要會出現有上火的症狀。牙槽發炎主要是高發與成年人，只要注意明確病因，去除刺激牙槽部位的誘因，糾正自身存在的不良飲食習慣以及咬頜習慣，即可促使牙齒恢復正常。

牙齦發炎怎麼辦

在醫生建議下進行洗牙及相應治療。自我治療可在牙冠周圍塗碘甘油以去除牙石，平時經常服用維生素C，每次0.2克，每日3次。

由於牙齦炎與全身的代謝障礙有關，可以使用中成藥治療：

(1)屬胃經實火型的，宜清胃瀉火。可服牛黃清胃丸。

(2)屬陰虛胃熱型的，宜滋腎陰清胃熱，可服六味地黃丸、麥味地黃丸等。

(3)屬外感風熱型的，宜疏風清熱，可服銀翹解毒丸、犀羚解毒丸等。

注意事項/預防保健

1、制定與季節變化適應的作息制度。

2、多漱口，勤刷牙，克服用口呼吸的不良習慣，養成清晨排便習慣。

3、進餐要規律，細嚼慢嚥，多食蔬菜，如胡蘿蔔、菠菜、木耳。

4、適量進食水果，如山楂、蘋果。

5、正確的刷牙方法是預防牙齦炎最簡單有效的方法，應順著牙齒長軸方向，上牙向下刷，下牙往上刷，每個牙面都要刷到，這樣刷牙不僅能把牙刷乾淨而且對牙齦起到按摩作用，促進牙齦的血液迴圈。

6、適當減壓：長時間精神緊張，壓力增大，過度勞累可導致口腔潰瘍，因此適當減壓，放鬆精神，保持心情舒暢，避免焦慮，防止過度疲勞，保證充足睡眠是預防口腔潰瘍的重要因素之一。

7、注意口腔衛生，不要飲食過冷或過熱的刺激性食物，避免損傷口腔黏膜，以減少口腔潰瘍發生的機會。

8、預防感冒：在感冒大肆流行的冬季，要注意預防感冒，這樣可有效起到預防口腔潰瘍的作用。