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兩分鐘自測肝臟有沒有問題!

從中醫說:肝與膽相位表裡、與目、筋、爪器官等構成一個系統。肝主疏泄、藏血,喜條達而惡抑鬱,在五行屬木,肝與四時之春相應,為陰中之陽。

既然肝臟這麼重要,那麼,我們一般人如何就能一眼看出別人的肝臟好不好呢?

其實,很簡單:

1,看指甲:

從指甲的堅脆、厚薄、紋理,顏色或者是潤澤等資訊,可以解讀出你的的肝臟是不是正在處於一個健康的狀態。

例如,最常見的指甲表面有凸起的棱線,或是扁平向下凹陷,指甲顏色蒼白,這些都標誌有可能是肝臟有問題了,也許會是肝炎的前兆,絕對不可大意了。

2,問睡眠:

如果有失眠、多夢,眩暈耳鳴這些症狀說明肝臟出問題了。血不足以安魂定志,故夜寐多夢;腎陰虛則虛火內擾,讓人煩躁,晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢,肝血不足,不能上榮頭面,故眩暈耳鳴,面白無華。此時建議早睡安神,配以體魄金助眠枕,純天然植物礦物內芯,助睡眠,人輕鬆,提精神,抗疲勞。

3,看酒量:

突然酒量小了說明肝臟出問題了。這是在提醒你的肝功能不好了,不能快速分解乙醛了。肝臟是人體解毒的總機關,酒精在體內的代謝也主要在肝臟中進行。護肝保肝可以嘗試用昌弘辣木籽,喝酒前半個小時食用兩三顆辣木籽,辣木籽內含有的一種活性成分,可以有效針對酒精保護胃部而且加快酒精散發。在喝酒前15-30分鐘吃昌弘辣木籽2~3粒,飲適量水,可防止宿醉,保護肝臟。

4,女子乳腺增生:

正常女子,在經前乳腺的脹痛明顯增加說明肝氣不舒,瘀滯了。乳腺位於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經有火循經上炎,乳腺脹痛,增生即可產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而 變得脹痛更加明顯。

5,看眼睛:

有眼睛乾澀視覺疲勞說明肝臟出問題了。肝開竅於目,眼睛近期特別發乾澀,容易疲勞,眯眼,均是肝血不足之徵兆。目失所養,所以視力減退,甚至成為雀盲。此時需要補血養肝了。

6,情緒異常:

突然愛發脾氣說明肝臟出問題了。脾氣近期變然變大,動不動就大發雷霆,總喜歡沒事找事。可能是肝臟受損了,肝主疏泄,調暢氣機。氣機疏泄升降失調,肝失條達柔順之性,所以易急躁易怒。

7,突然愛抽筋。

肝主筋,肝血虛則筋脈失養,症見肢體麻木,關節拘急不利,手足震顫,肌肉跳動等虛風內動之象。

如何科學養肝?

1、睡眠:

每日淩晨1-3點是肝膽經的所在時間,此時需要人體處睡眠休息階段才能給肝臟提供良好的環境。

2、飲食:

肝臟與春天相對,春三月為肝木當令之時,肝與酸相通應,故補肝多用白芍、五味子等酸味之品,飲食上注意多攝入深海魚、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

3、護肝解酒用昌弘辣木籽

辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效,辣木籽具有較好的保肝護肝、降血壓、降血脂、降血糖的作用。另外,在選擇辣木籽的時候,一定要注意看產地,看品質,看廠家。目前市面上賣辣木籽的廠家很多,但是辣木籽的生產卻是各種各樣,品質也參差不齊,所以,一定要選擇有歷史底蘊的廠家。

比如昌弘辣木籽,就是由具有二十四年生產底蘊的。昌弘品牌成立至今23年,在辣木行業中品牌歷史最長久之一。