健康食譜

鴨子燉白蘿蔔怎麼做更好吃

鴨子燉白蘿蔔是一道非常美味的食物,特別是在冬天,是經常會食用的,而且營養價值也比較高,但是如何才能夠將這兩者搭配做出更加美味的口感呢,可以參考一下的方法。

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一、方法/步驟

1、蘿蔔洗淨備用。

2、新鮮鴨洗淨備用。

一鍋水燒開,把鴨肉放進去滾水。這一步驟主要是把鴨肉裡面的血水煮出來。滾水後,鴨肉撈起來盛盤。

3、放油少許,燒制7成熱。(手放油上面感覺有熱氣就差不多)把鴨肉倒入翻炒,直到感覺鴨肉變色為止。起鍋盛盤。

4、油少許,加熱;幹紅椒,八角,桂皮,薑,蒜瓣入鍋翻炒出香味(約一分鐘),把鴨肉,蘿蔔入鍋,翻炒,加入適量的鹽和生抽。(這個步驟非常重要,這裡先加入鹽,等著慢慢入味)。翻炒大概五分鐘左右,倒入清水,水漫過鴨肉蘿蔔為好。蓋上鍋蓋,大火煮開,然後5、小火慢燉。期間必須時刻關注水量的多少,偶爾翻炒一下。直到蘿蔔煮爛即可出鍋。

二、注意事項

加入鴨肉和蘿蔔之後要放鹽,不然後面加水再放鹽,蘿蔔就不入味了。

步驟

1.鴨肉斬件姜酒焯水。

2.煮沸出血沫。

3.倒掉血水沖冼鴨塊。

4.洗淨備用。

5.白蘿蔔削皮,切塊。

6.裝入砂鍋倒入適量水,大火煮開,小火慢燉45分鐘。

7.加鹽調味。