中醫常識

經常會犯困是什麼原因?

如果不是睡眠不足等導致得犯困,就要警惕是不是過敏惹的禍了。

專家指出,如果辦公區周圍的環境比較封閉,空氣流通差,塵蟎、黴菌之類的過敏原很容易積存下來。此外,粉塵、煙草、同事的香水等都會成為過敏原。工作緊迫、長期加班帶來的壓力也會誘發過敏症狀,讓人覺得越來越疲勞。

專家提示,趕走“寫字樓過敏”,必須從源頭上切斷過敏原。保證通風良好,保持室內清潔,戴口罩,多喝水都是好方法。