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這個坐擁百萬粉絲的元氣博主,曾深陷抑鬱,瑜伽給了她新生命(文末有福利)

嘿!圖中這位開心到變形的美少女是誰?

她可是妥妥的瑜伽界大拿,坐擁數百萬粉絲,練瑜伽、美食和旅行都是她的最愛。

這位叫Sjana Elise Earp的澳洲姑娘只有21歲噢!但是她已經能做出花樣繁多的超高難度瑜伽動作。

身材堪稱完美,緊致的皮膚和肌肉線條,瞪大眼睛也看不出一絲瑕疵。

她的瑜伽修行不僅限於家裡和瑜伽練習室,隨時隨地都能玩出花樣!

在異國之旅中☟

在碧海藍天下☟

也許你很難想像,照片裡這個笑容元氣滿滿、瑜伽技藝驚為天人的她,曾患有重度抑鬱症,數次與死神擦肩而過。

Sjana很小的時候就被診斷出患有嚴重的抑鬱症,上小學時因病輟學。後來病情越來越重,在16歲那年,終於耐受不住病痛的折磨,兩度自殺,不得不住進精神病院。

在一次次經歷過生命的掙扎後,她嘗試自救,瑜伽打開了她生命新的大門。她的堅持不懈,加上藥物的輔助,慢慢從一個菜鳥蛻變成瑜伽大神,最終拿到了RYT的瑜伽教練認證資格。

瑜伽讓她撿回了自信,在運動中,她徹底釋放自己,全身心的投入。因一組高難度瑜伽照片,驚豔了全世界,她一夜爆紅。

如今,22歲的Sjana已經擁有自己的公司,擁有百萬個追隨者,是廣告屆的寵兒,代言無數,她隨便發張自拍就能賺15000美元。

她既不靠曬名牌,也不靠秀大臉自拍,而是她專注瑜伽、享受旅行和對於生活永不言棄的態度,為她積攢了很多人氣。

既喜歡玩兒點小刺激☟

也十分享受生活中平淡的點滴☟

她在瑜伽的幫助下,徹底擺脫掉從前抑鬱的影子。

有了愛人☟

也交到了朋友☟

把曾經對她來說充滿痛苦的生活,過成了最自在、舒服的樣子。

她飽嘗過痛苦的滋味,所以她現在十分渴望説明那些需要關懷的人。每年捐出兩個月的廣告收入,援助貧困地區兒童。

熱愛運動、積極生活就是你最值得炫耀的事。

瑜伽是Sjana對美好生活的一種信念,也已經成為她生活中的一種習慣。雖然你的愛好的運動可能和她不一樣,但希望你不管遇到生活裡的何種波折,都能元氣滿滿,積極面對。

最終你會發現,飽經歷練的笑會比以前更美。

愛上運動,也能讓你認識新的自己。

文 齊旭

ID: shishangjiankang22

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遇到不開心的事,就來運動一下吧,瑜伽,將明媚的陽光帶入生活,陰霾一掃而空。

但在運動過程中身體會出汗,並隨著大量的電解質流失,運動前後適量補水,不但能提升運動效率,還能排毒養顏哦。但是!阿噗敲黑板:喝水≠補水!

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