老人健康

導致老人脫髮的5個原因

隨著光陰的流逝,老年朋友的頭髮越來越稀少。當老年人們看著自己的頭髮一把把的掉落,心裡其實是很難受的。那麼,老年人究竟是什麼原因才會掉頭發呢?

導致老人脫髮的5個原因

1、生理原因

時間所帶走的不僅僅是光陰,更帶走了身體的活力。人在進入老年之後,頭髮就很容易出現乾枯、細軟、白髮、脫落等情況,這是因為隨著體內各器官的退化,新陳代謝的減少而導致出現這種情況。多數老人在進入暮年後身體的各器官也開始退化,這其中也包括腸胃系統和消化系統的退化,從而導致對體內營養的攝入造成影響,營養供應不足,頭髮出現細軟脫落等情況。

2、心理原因

日常生活中經常因為一些事情而大動肝火,感到非常氣憤或是其他負面情緒,殊不知這些情緒很容易影響頭髮的正常生長。這些不良情緒會影響到血液迴圈,阻礙頭髮的正常生長,容易使頭髮掉落。

3、生活原因

有些老年人晚上睡的比較晚,熬夜這類因素會對掉頭發造成極大影響,容易造成內分泌失調,精神渙散等情況,對頭髮的正常生長極為不利。

4、營養因素

老年人掉頭發的原因是什麼。日常飲食應當注意飲食均衡,少吃一些辛辣和油膩性的食物,這些食物會刺激頭皮油脂的分泌,對頭皮造成刺激,容易使掉發加重。

5、病理因素

老年人隨著身體各器官的退化,身體也變的比較脆弱,容易受到一些病菌的侵害,而有些細菌或病菌會對毛細胞有很大的損傷,抑制毛囊的正常分裂。一般急性傳染病或是長期服用某種藥物都有可能會出現這種情況。

如何預防脫髮

1、按摩防脫髮

按摩頭皮有助放鬆,促進血液迴圈,從而預防脫髮。按摩時用指腹適當用力,左右來回推揉整塊頭皮,每天至少做15—20分鐘。

2、暴飲暴食要Say No

暴飲暴食、偏食、吃速食等,均不利頭髮健康,尤其是睡覺前要保持空腹狀態,否則會影響血液迴圈,加速脫髮。

3、打開正確洗頭方式

塗洗髮水前,先梳去頭髮、頭皮間的污垢,這樣可減少洗髮水的使用量。洗髮水要先在手掌上弄出豐富的泡沫後再塗抹在頭髮上。

4、洗頭後要迅速擦乾

濕頭髮容易滋生細菌,因此洗完後要儘早讓頭髮乾燥。電吹風使用時要離頭髮20—30釐米遠,同時不要長時間對著一個地方吹。當用熱風吹到七八成幹時,要換用冷風吹,有利於保護頭皮及定型。

5、不熬夜

夜間是毛母細胞的新陳代謝處於活躍狀態,是頭髮生長的“黃金時期”。因此,最好在晚上10點前入睡,經常熬夜也會導致脫髮。