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美容專家推薦:8大"甩斑"秘方

許多女性特別苦惱:自己歲數不大,但已經有了色斑、痤瘡,面色晦暗、毛孔粗大、皮膚也顯粗糙,於是忙著跑美容院,忙著用化妝品……但臉上的色斑、暗瘡等依舊頑固,這究竟是為什麼呢?

許多女性特別苦惱:自己歲數不大,但已經有了色斑、痤瘡

專家指出:30歲以上女性的色斑,大多是因內分泌失調原因引起,對這樣的色斑,僅靠做美容護理或者用再昂貴的化妝品,都是無法解決的,必須從調理內分泌這一根子上做起,“外用不及內調”。

專家指出:30歲以上女性的色斑,大多是因內分泌失調原因引起

“內外並治”,平衡內分泌

專家說:內分泌失調,在中醫稱為肝、脾、腎功能失調,對因內分泌失調引起的色斑問題,建議可採用中醫方法調理、“內外並治”。外治可選擇中藥熏洗、祛斑膏等組合,以促進皮膚血液迴圈和新陳代謝,補充皮膚所需營養,加速基底細胞的增殖和向上更新,持久改善色斑、皮膚老化等現象;

專家說:內分泌失調,在中醫稱為肝、脾、腎功能失調

“內治”則可通過日常膳食調理,滋補肝腎、健脾疏肝,整體調理內分泌,可從根本上消除色斑產生和復發的根源。

“內治”則可通過日常膳食調理,滋補肝腎、健脾疏肝,整體調理內分泌

調節內分泌、祛斑的8大“內治”食療

1、胡桃芝麻飲

材料:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。

做法:將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

胡桃芝麻飲,可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑

2、黑白消斑散

材料:黑木耳10克,白木耳5克。

做法:將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。可平衡內分泌,消淤化斑,潤膚滋肌。

黑白消斑散,可平衡內分泌,消淤化斑,潤膚滋肌

3、白鴨消斑湯

材料:白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。

做法:將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥薑醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,調節內分泌,養陰消斑。

白鴨消斑湯,可補益肝腎,調節內分泌,養陰消斑

4、枸杞生地散

材料:枸杞子100克,生地30克。

做法:將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,平衡內分泌,去黑斑。

枸杞生地散,可補肝腎,平衡內分泌,去黑斑

5、健脾消斑粥

材料:生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。

做法:將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,調節內分泌,去脂消斑。

健脾消斑粥,可健脾疏肝,調節內分泌,去脂消斑

6、當歸山楂茶

材料:當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。

做法:將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,調節內分泌,消斑化淤。

當歸山楂茶,可疏肝健脾,調節內分泌,消斑化淤

7、豬腎消斑粥

材料:豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。

做法:將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。

豬腎消斑粥,可補腎健脾,祛淤化斑

8、茯苓消斑湯

材料:白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。

做法:上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯後飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。

茯苓消斑湯,可健脾消斑,祛風通絡

專家特別提醒說:有一些色斑不僅預示著內分泌失調,還提示有較嚴重的婦科疾病,色斑正是體內有“疾”的外在表現,如子宮肌瘤、卵巢囊腫、內異症、乳腺增生患者等都有臉上長色斑、臉色灰暗粗糙等症狀,因此女性朋友應予警惕,症狀嚴重的,應及時去醫院做婦科B超檢查等。