喝姜湯是去寒嗎

姜湯很多人都不陌生，尤其是在淋雨後很多人都喜歡喝姜湯。也有人想知道喝姜湯是去寒的嗎。答案是肯定的，姜湯的去寒效果是眾所周知的，也可以在姜湯裡面加紅糖，去寒的效果更好。

1.姜湯是可以有效驅寒的,加一點紅糖,紅糖具有滋補的作用,薑汁生熱,可以對體寒具有良好的功效,如果可以的話,建議加一點蜂蜜,儘量不要濃度過高,夏天儘量少喝一點,夏天本身熱度高,體內生熱容易上火.

2.喝姜湯是民間普遍使用的驅寒、防治感冒的辦法。說起姜湯的好處，“其實姜湯的妙用遠不止於此。乍一入冬，高血壓病人因為身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裡把雙腳泡上15分鐘左右，可有助於血液迴圈，利於血壓控制。

3.中醫認為，每天早、晚空腹喝上1碗熱姜湯，並且堅持飲用，可收到補氣、提神、改善睡眠之效。口腔潰瘍的人，如果堅持用熱姜湯每天漱口2～3次，長期堅持有助於潰瘍面的收斂。

4.對於風寒感冒要用發散風寒的方法去治療。生薑就有發散風寒的作用，喝了姜湯後身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子也通氣了，這就是生薑溫中散寒作用的體現。但是受涼、淋雨後如果不積極地干預，極有可能生病，最常見的是上呼吸道感染、也就是我們通常說的感冒，老人、兒童和體質弱的人群更是如此。