這種水果適合清理腸胃，但不適合跟它們一起吃，否則起反作用

相信很多人都愛喝檸檬水，特別是女孩子，都非常喜歡那種酸酸甜甜的味道。

其實，檸檬不僅可以幫助美白，還可以幫助人體排毒。除含有維生素C，檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸、及高度鹼性，有效幫助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同時可以改善血液迴圈的問題，幫助血液正常運行，令全身的排毒迴圈得以正常運行。

但是，海味食品如蝦、蟹、海參、海蜇等，均含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬含果酸較多。若二者同時食用，果酸會使蛋白質凝固，也可與鈣結合生成不易於消化的物質，降低食物的營養價值，導致腸胃不適。

其次，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。