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養生保健

五個信號說明體內濕氣重

五個信號說明體內濕氣重

(1)面色萎黃如薑,尤其在鼻翼旁及口唇四周。

(2)胸胃飽脹:

在胸骨劍突下,與手掌心大小相似的一塊地方,稱為中脘,此處經常飽脹,有時像有“包塊”,但不固定,時有時無。

(3)痰多帶下:

咽中多痰。白帶黏膩、增多,或黃、或白、或綠、或紅。

(4)口幹不飲:口常幹而不想喝水,喝水也不解決問題。

(5)舌苔多膩:或厚或薄,或黃或白,甚至灰黑;常滑潤,多唾液覆蓋舌面,偶見乾燥少津者。

(摘編自香港《大公報》)