生吃番茄祛斑，這些方法你都明白嗎？

番茄具有祛斑的功效，這事大家都知道的，但必須要懂得正確的吃法或者使用方法，可以生吃番茄調理身體，這是去斑的途徑之一，另外還可以把番茄做成面膜達到祛斑的目的。

一、番茄拌豆腐，材料：豆腐125克，番茄一個。做法：番茄洗淨去皮，切成小塊。把豆腐沖洗乾淨，用熱水燙過後，撈出瀝幹水份，然後壓碎成糊狀，加入適量調味品，醬油、香油、鹽、等等攪拌調勻。將切好的番茄放在盤中，澆上調好的豆腐糊即可食用。

二、番茄汁面膜，材料：新鮮的番茄。做法：將番茄榨汁，去渣留汁。將面膜紙泡在番茄汁中，敷在臉上，面膜幹後拿掉，洗淨即可。敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤，堅持一段時間斑點就會慢慢淡掉直至不見。

三、番茄蜂蜜面膜，材料：番茄半個、蜂蜜適量。做法：將番茄洗淨放進果汁機絞碎成糊漿，加入適量蜂蜜攪拌調勻。用刷子均勻的塗在臉上，20分鐘後用清水洗去。建議每星期做1－2次。這個美白祛斑面膜也適用於油性肌膚是同，能有效去油膩，淡化痘疤，使皮膚白皙細緻。

四、番茄美白祛斑

番茄中的大量纖維素，能夠促進腸道內容物的及時排空，有利於各種毒素的排出，以發揮養顏美容的作用。此外，番茄中豐富的維生素C，也具有祛除皮膚色素及美白肌膚的作用。故常吃番茄可以排毒養顏、祛斑美容。

五、生吃番茄能祛斑嗎？番茄的功效與作用這麼多

1.減緩色斑延緩衰老

番茄紅素不僅僅是當今工業上重要的天然食品著色劑，更為重要的是它是很強的抗氧化劑。補充番茄紅素，抵抗衰老，增強免疫系統，減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉著。故番茄擁有“長壽果”之美譽。

2.抗癌

研究表明，番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌等。

3.可降脂降壓

降低血壓經常發生牙齦出血或皮下出血的患者，吃番茄有助於改善症狀。

4.防止血栓的發生

患冠心病及中風的病人每天適量飲用番茄汁有益於病的康復。

5.健胃消食

有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。