下巴長痘痘怎麼調理 方法原來是這5種

下巴長痘痘是很多青年男女臉上常見的現象，嚴重的影響著人們的美觀。可是對於下巴長痘痘的調理方法都有哪些？大多數人對此卻並不是十分瞭解。其實生活中，下巴長痘痘的調理方法是有5種的，但一定要注意的是千萬不要用手擠。

一、下巴長痘痘的調理方法

1. 一定不要用手擠

痘痘一旦用手擠了，傷口就會感染，不僅復原時間會變慢，還會留下許多坑坑，影響美觀。

2. 飲食清淡

即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生蔥、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性灑、濃茶和咖啡等。

3. 找出誘發青春痘的原因、對症下藥

最好找到醫生，讓醫生幫你找出引發或加重青春痘的原因，惟有徹底改善復發誘因，才能有效地控制青春痘的氾濫。

4. 做好防曬工作

常在陽光下暴曬會令汗腺及皮脂腺分泌活躍，阻塞毛孔，加速發炎，因此在陽光下作業宜戴帽。在海邊游泳，不但紫外線強，海水對有青春痘的皮膚也有很大刺激。

5. 按摩

以拇指放在額頭中央，由眉頭到髮際；從額頭開始，用大拇指由額頭中間往太陽穴的方向推；在臉頰處，以四指按壓鼻竇之後向兩旁移動到耳朵；食指、中指，從下巴中間推向旁邊，至耳朵下面。能有效緩解下巴長痘痘。

二、下巴老長痘痘是什麼原因？

1.毒素過多：體內毒素長期累積，進而引發皮膚問題。

2.內分泌紊亂：每當經期來臨的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，下巴就會出現痘痘。

3.皮脂腺過於發達：皮膚太油。

4.消化系統的問題：消化系統出現問題，體內毒素無法排出，也會表現在皮膚上。