抑鬱症可以帶孩子嗎，教你3個方法

患有抑鬱症如果長時間不治療會導致病情更加惡化，症狀會更加嚴重，所以抑鬱症要引起大家的時刻注意，發現患有抑鬱症要及時接受治療早點痊癒。那麼患有抑鬱症的人可以帶孩子嗎？患有抑鬱症的人要怎麼樣帶孩子呢？下面我教大家幾個治療抑鬱症的方法。

在抑鬱症還沒有痊癒的情況下，是不建議患者自己帶孩子的，因為您白堊世自己的情緒都處於低谷，孩子的苦鬧會使您的心情更加的煩，所以建議患者在痊癒以後在自己帶孩子。

抑鬱症怎樣帶孩子

1、首先寶媽一定要多見人，多與外界接觸，千萬不要長期和寶寶悶在屋裡。還有多聽一些愉快的音樂，沒事見見閨密，帶寶寶參加各種育兒活動，自己即長經驗又能與同齡寶媽溝通，會非常有共同語言，效果那是意想不到的。

2、寶媽可以帶著寶寶去醫院心理諮詢室與醫生溝通，丈夫也要急時與妻子進溝通，很多抑鬱症患者都是有原因的，丈夫要體貼妻子的不容易，下班後也要幫助寶媽帶寶寶，休息的時間儘量陪著妻子和寶寶。

3、而且如果建議寶寶到一歲後寶媽儘量要回歸工作的狀態，不要長時間的呆著家裡帶寶寶，寶媽自己狀況也會越來越差，同時也會影響寶寶的心身健康。

抑鬱症的最佳治療方法

1、人際心理治療

這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱症狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

2、音樂治療方法

抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構，對人體內臟及軀體功能起主要調節作用，而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。

3、患者自我治療

其實對於治療抑鬱症我們現在如果發現自己活著身邊的人有這種症狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑鬱症的自我治療是一種比較有效的治療方法。

4、支持心理治療

是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。