穴位按摩 有效治療脂肪肝

脂肪肝需要積極的治療，否則可能引發嚴重的肝臟疾病。治療脂肪肝，除了到醫院進行治療外，我們也可以進行中醫穴位按摩，也能夠有效治療脂肪肝。

內外關穴 能通經脈，調氣血。

按摩方法：以一手拇、食指相對分別按壓內關、外關穴位，用力均勻，持續5分鐘，使局部有酸重感，有時可向指端放射。

足三裡穴 疏肝理氣，通經止痛，強身定神。

按摩方法：以拇指或食指端部按壓雙側足三裡穴。指端附著皮膚不動，由輕漸重，連續均勻地用力按壓。

大椎穴 疏通經絡、祛風散寒，扶正祛邪。

按摩方法：坐位，頭略前傾，拇指和食指相對用力，捏起大椎穴處皮膚，做間斷捏揉動作。

肝炎穴 疏通經絡，補虛瀉實，行氣止痛。

按摩方法：下肢膝關節屈曲外展，拇指伸直，其餘四指緊握踝部助力，拇指指腹於內踝上2寸之“肝炎穴”處進行圓形揉動。

經常按摩這些穴位能夠有效防治脂肪肝，同時配合運動和飲食調理，效果更好。